I rimedi naturali da avere sempre con sé (di Daniela Tosco)
Le valigie sono pronte, si è pensato a tutto: i vestiti, la crema solare, le ciabatte. Ma per evitare di portarsi dietro l’intero armadietto dei farmaci, esistono rimedi naturali che ci aiutino ad affrontare i piccoli fastidi estivi con competenza e leggerezza?
La risposta è sì. Cinque rimedi nel beauty case, tutti naturali, tutti versatili e la vacanza si affronta con più serenità.
- Olio essenziale di Tea Tree – il principe dei rimedi estivi
Il principe di tutti i rimedi da avere sempre con sé è l’olio di tea tree (Melaleuca alternifolia), praticamente la panacea di tutti i mali, soprattutto se si è fuori casa per qualche giorno.
Estratto dalle foglie di questa pianta australiana, veniva utilizzato dagli aborigeni come rimedio medicamentoso da tempi antichissimi. Il suo utilizzo spazia in tutti i campi:
- Mal di gola – qualche goccia nell’acqua per effettuare gargarismi
- Punture di insetti – una goccia massaggiata direttamente sul ponfo
- Micosi delle unghie – spennellature con olio vettore, come l’olio di mandorle
- Candidosi – qualche goccia nell’acqua del bidet
- Piede dell’atleta – 4 gocce in acqua e 1 goccia applicata pura
- Acne – tamponare una goccia direttamente sul brufolo
- Disinfezione ambientale – nebulizzare 10 gocce in 100 ml di acqua
- Crema di Arnica ad alta titolazione – il pronto soccorso dei traumi
Una crema di arnica montana ad alta titolazione è il rimedio d’elezione per traumi quali distorsioni, lividi, dolori muscolari e articolari. È indispensabile nelle villeggiature in montagna, durante le escursioni e soprattutto se si viaggia con bambini. Va applicata sulle zone integre, mai su pelle lesa o ferite aperte.
- Gel di Aloe Vera – il lenitivo universale
Il gel di aloe vera è rinfrescante, lenitivo ed emolliente: utile per i fastidi delle punture di insetti, le irritazioni della pelle, come doposole, per la pelle secca, dopo la depilazione, come dopobarba e persino per calmare le gengive irritate. Un prodotto di straordinaria versatilità che merita un posto fisso in borsa durante tutta l’estate.
- Olio di Mandorle – l’alleato invisibile
L’olio di mandorle è un rimedio indispensabile e spesso sottovalutato: idrata la pelle in profondità, soprattutto se applicato dopo la doccia, e funge da olio vettore ideale quando si utilizzano oli essenziali direttamente sulla pelle, come lavanda o rosmarino, che non andrebbero mai applicati puri su superfici estese.
- Olio essenziale di Lavanda – relax e protezione
L’olio essenziale di lavanda officinale è un ottimo repellente naturale per gli insetti, ma non solo. È un rilassante che favorisce l’addormentamento nelle notti calde: due gocce sul cuscino bastano e massaggiato sulla pelle con l’olio di mandorle lenisce le irritazioni e calma il rossore da sole o da contatto.
Cinque rimedi, poco ingombro in valigia, infinite applicazioni. Non sostituiscono il medico nei casi seri, ma per i piccoli imprevisti dell’Estate permettono di affrontarli con competenza e senza farsi prendere dall’ansia.
L’Estate è fatta per essere vissuta. Con la valigia giusta, lo è ancora di più!
Daniela Tosco
Prossimo appuntamento: il Microbiota. Che cos’è, perché è fondamentale e come proteggerlo d’estate.
Fonte dell’immagine di apertura: pexels-karelia-blum-11925494-13014206.
Come sempre interessantissimo e questo, in particolare, articolo di grande utilità!
Grazie Signora Tosco.